Es uno de los más efectivos como descongestivo, mucolitico y expectorante.
El procedimiento milenario para aprocecharlo es el siguiente:
- Colocas en una olla con agua varias hojas de eucalipto.
- Enciendes el fuego y cuando comience a subir el vapor, lo respiras.
- Puedes ser de ayuda colocar una toalla humeda por encima para arovechar mejor el vapor.
- Cebolla
Su sabor es fuerte pero te brindará una mejor respiración. Ayuda a la disolución y expectoración de flemas, así como a despejar las vías respiratorias. Puedes preparar una infusión colocando dos cebollas en trozos en un litro con agua, dejar hervir por 15 minutos y agregar azúcar.
- Anís
El anís trabaja como un buen antiinflamatorio y puede ser efectivo para los pacientes de bronquitis ya que contribuye a aflojar las secreciones bronquiales y hace más fácil la eliminación de la mucosidad. Puedes prepararlo en infusión junto con menta y tomillo.
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