- Resfriados y gripe.
- Retención de líquidos.
- Dolores musculares.
- Dolores articulares.
- Hígado intoxicado.
- Problemas digestivos.
- Infecciones urinarias.
El batido de piña, jengibre y cúrcuma es una bebida baja en calorías que se puede ingerir de forma regular como preventivo de varias enfermedades.
Por supuesto, se puede preparar como remedio para el resfriado y la inflamación, dado que sus nutrientes ayudan a acelerar su recuperación.
Incluso, es un gran complemento para aquellos que buscan bajar de peso, ya que su acción diurética y desintoxicante resulta esencial en este proceso.
Ingredientes
- 3 rodajas de piña
- 1 cucharada de jengibre rallado (10 g)
- 1 cucharadita de cúrcuma en polvo (5 g)
- 1 vaso de agua (200 ml)
Preparación
- Corta las rodajas de piña en varios cubos y llévalas a la licuadora con el jengibre rallado, la cúrcuma y el vaso de agua.
- Procesa todo por unos instantes, hasta obtener una bebida homogénea.
Modo de consumo
- Ingiere un vaso de batido en ayunas y, si gustas, repite su consumo a media tarde.
- Tómalo por lo menos 3 veces a la semana.
¿Lista para probarlo? Prueba esta sencilla receta y descubre cuán buena es para mejorar tu salud cuando te aqueja alguna enfermedad común.