El ajo contiene una sustancia activa llamada alicina y tiene un poder antiinflamatorio y diurético que estimula la eliminación de los líquidos retenidos para desinflamar los tejidos.
Ingredientes
2 cabezas de ajo - El jugo de 2 limones y un litro y medio de agua
Preparación
- Pela las cabezas de ajo y tritura cada uno de los dientes.
- Lava bien los dos limones y córtalos en rodajas, con su cáscara.
- Pon el agua en una olla, agrega el ajo triturado y las rodajas de limón, y llévalas a ebullición durante 15 minutos.
- Pasado este tiempo, pásalo por un colador e inicia su consumo.
- Puedes mantenerlo a temperatura ambiente o en el refrigerador.
- Si no deseas hacer el proceso de cocción, pon todo en la jarra y déjalo en reposo 24 horas.
Modo de consumo
- La cantidad de ajo con limón que preparamos en el agua la tenemos que dividir para tres o más tomas al día.
- Lo idóneo es ingerir una taza antes o durante las tres comidas principales.
- Se aconseja tomarlo durante tres días seguidos para un proceso de desintoxicación. Después, se descansa una semana y se retoma.
Como entendemos que para muchas personas resulta difícil tomarla por el sabor amargo y desagradable que tiene, aconsejamos agregarle un poco de miel de abejas orgánica para facilitar su consumo.
Al igual que con otros hábitos, vale la pena hacer el esfuerzo para gozar de todos los beneficios que proporciona.
¡Pruébala ya!