Alimentos que se deben evitar durante el embarazo

Tu pediatra te recomendará qué debes o no comer, pero estos son por lo general los alimentos que se deben evitar durante el embarazo: No tomar alimentos o condimentos fuertes. Reducir el consumo de grasas. Evitar…


Ventajas de cocinar al vapor

La cocina al vapor es una de las técnicas culinarias más antiguas del mundo, pero no por ello ha perdido ni una pizca de atractivo. Todo lo contrario, pues en los últimos años se ha convertido en…


La panza de cerveza es más grave de lo que piensas

No todas las panzas son iguales y generan los mismos riesgos para la salud . Un nuevo estudio basado en 15.000 casos concluyó que la grasa abdominal (muchas veces relacionada con el consumo excesivo de alcohol) aumenta el…


Mitos y Verdades sobre: La hipertención arterial

Es una enfermedad sintomática  FALSO: «La gente piensa que sólo si tiene dolores de cabeza o alguna otra sensación es que tiene hipertensión. Sin embargo, la enfermedad puede ser asintomática. Entonces están esperando sentir algo para…


Mitos y Verdades sobre la donación de sangre

Al momento de decidir si convertirse en donante, es importante informarse bien. Estos son algunos mitos y verdades sobre la donación de sangre: Si dono sangre ¿me voy a sentir mal? Sólo se extrae una unidad…



8 mitos sobre la gripe y los resfríos

Cuáles son las creencias populares que ya fueron desmentidas por la ciencia? En esta época, la gripe está a flor de piel. Lavarse las manos, tomar las precauciones adecuadas y cuidar la ingesta vitamínica no…



Cómo eliminar el sarro de los dientes naturalmente

Esas manchas o costras que se acumulan detrás de los dientes están formadas por alimentos y sales minerales de la saliva. La superficie rugosa de las piezas se convierten en el hábitat perfecto para estas partículas…


5 COSAS QUE TU CUERPO ESTÁ INTENTANDO DECIRTE

MUCHAS VECES NOS QUEJAMOS DE DOLORES DE CABEZA REPENTINOS O NO ENTENDEMOS POR QUÉ ÚLTIMAMENTE TENEMOS EL PELO Y LAS UÑAS TAN DÉBILES. QUIZÁS HA LLEGADO EL MOMENTO DE PARARNOS A PENSAR QUE NUESTRO CUERPO…