La dieta tiene una relación más que directa con nuestra salud. Si comemos bien, nos sentimos bien. Así de simple. Ajo y cebolla Ambos son perfectos antisépticos, antibacterianos y antivirales. Así, no pueden faltar en tu…
Recientemente han desembarcado en farmacias, herboristerías o tiendas de dietética de innumerables cápsulas, comprimidos, gotas y/o mejunjes varios cuyo componente principal es el resveratrol y que, por un elevado precio, prometen efectos antienvejecimiento realmente sorprendentes. Estos son…
Si tienes poco tiempo y deseas hallar un complemento alimenticio que favorezca la pérdida de esos kilos de más de tu cintura, no dejes de probar estos exquisitos y refrescantes batidos. Batido de manzana verde…
Aunque la mayoría de nosotros relacionemos el concepto de sopa con una comida calórica, lo cierto es que podemos prepararla con ingredientes que nos ayuden a bajar de peso Sopa de puerro Los puerros son…
Los batidos para adelgazar, se están convirtiendo ya en una revelación, no solamente por el efecto que estos tienen sino que además por lo delicioso que son. Estos batidos en su gran mayoría se pueden…
1. Hacer cosas nuevas El cerebro puede ser un poco “perezoso” al momento de aprender o cambiar aquello que hace de memoria. Entonces, es momento de retarlo para que pueda mejorar y pensar de una…
Seguramente has oído hablar de las bondades de la banana o plátano. Sin embargo, ¿sabías que su cáscara se aprovecha para diferentes usos? No sólo para la salud o la estética, sino también para el…
A diferencia de lo que algunas personas creen, el colesterol y los triglicéridos no son lo mismo. Ambos elementos deben mantenerse en un límite adecuado. En el caso de los triglicéridos, por ejemplo, es recomendable…
Queremos ofrecerte unas sencillas pautas para que dejes de complicarte la vida. Por eso, cada vez que tengas un problema, debas tomar una decisión, o sea necesario que acabes con un asunto pendiente, sigue los…
La alimentación es una necesidad biológica, pero también cuenta con una importante tradición cultural que ha propiciado el desarrollo y la transmisión de muchos falsos mitos. Te ayudamos a desmontarlos. Hay alimentos buenos y malos…