Es verdad que la fruta madura tiene más calorías que la verde, pero también tiene una serie de ventajas que la convierte en una aliada para favorecer la pérdida de peso. Muchas tienen un alto contenido…
Las cerezas son consideradas un antiinflamatorio natural, gracias a su contenido en antocianinas, unos flavonoides que le aportan ese color intenso y característico. Sin embargo, a la fruta o más específicamente, a su jugo, se…
El plátano verde es una fruta rica en carbohidratos, fibra, potasio y magnesio; entre sus características más relevantes se puede mencionar que su tamaño es más grande al de una banana, posee una piel gruesa de…
Uno de los pilares en las dietas es que tus comidas tengan menos calorías de las que necesitas día a día. Especialmente si tu objetivo es bajar de peso. Aunque tu régimen alimenticio debe ir acompañado por…
Es normal pensar que es culpa de ella misma por no ejercitarse correctamente o por no cuidar la alimentación, pero que pasa si te digo que la culpa no la tiene ella. Detente un momento y piensa…
Se trata de la magistral reinterpretación que ha hecho el Instituto Flamenco de Vida Saludable (Vlaams Instituut Gezond Leven) del asunto nutri-piramidal, aunque en esta ocasión no remede el aspecto de una pirámide, si no más bien…
Un hombre que tenía un tic nervioso que le hace guiñar un ojo repetidamente, pide trabajo como vendedor en una agencia de viajes. Le dice el jefe de personal: — Según su currículum, veo que…
Un empresario de renombre por sacar el máximo beneficio de sus operaciones va a un Banco y dice: – Buenos días, vengo a solicitar un crédito. – Buenos días Don Manuel, encantado de atenderle. Veamos……
En verano hay mayor exposición al sol, más contacto con el agua de mar y piscinas, lugares donde el contagio de la conjuntivitis aumenta considerablemente, por tal motivo es muy importante timar precauciones. Se trata…
La necesidad obsesiva de sacarse una selfie, definida como «selfitis» según un término acuñado en 2014, es un verdadero problema mental. Esa es la conclusión a la que llegaron psicólogos de la Nottingham Trent University…