La fiebre es uno de los síntomas que más preocupan a los padres, sin embargo, deben comprender que es un aliado frente a las infecciones. Aprende cómo actuar si aparece y recuerda: vigila al niño,…

Comer fruta trae muchos beneficios a nuestro cuerpo, debido a que nos aportann agua, vitaminas, minerales, fibra y diferentes compuestos buenos para el organismo. También ayudan a prevenir problemas cardiovasculares, trastornos digestivos y diversas enfermedades…

Así como existen alimentos que nos ayudan a estimular la memoria o mantenernos alerta, también hay otros que pueden afectar a nuestro cerebro, sobre todo si los consumimos en exceso. Dicha afectación se presenta especialmente en…

Mantener una buena salud mental es importante para cualquier persona. Además de factores como el estrés y el estado de ánimo, cuidar la alimentación es una de las claves para lograrlo. Generalmente creemos que los alimentos necesarios en una dieta…

Hoy en día, el TDAH o trastorno de déficit de atención e hiperactividad está cada vez más estudiado. No es porque antes no existiera o fuera menos la cantidad de gente que lo poseía, sino que no era tan conocido…

El hábito de tomar medicamentos orales con leche, jugo, té, gaseosa u otras bebidas con sabor, es común entre muchas personas, sin embargo, el método no es el indicado por los médicos, debido a que los remedios…

La urticaria, también conocida como prurito, es una reacción alérgica que provoca una picazón intensa, hinchazón de la piel y enrojecimiento en la superficie afectada. A pesar de ser sumamente incómoda, es una condición normalmente inofensiva y suele desaparecer sola. De…

Además de tener diversos beneficios para la salud, correr es una actividad simple, sin costos y que ayuda a perder peso y tonificar las piernas. Pero si no te gusta pasar largos períodos en la caminadora y…

¿Cómo ganar masa muscular y eliminar grasa? Una nutricionista tiene la respuesta Es común escuchar que para convertir la grasa en músculo tenemos que realizar una dieta o determinada rutina de ejercicio para lograrlo, pero la realidad…

Si quieres bajar de peso, no debes dejar de comer grasas (trans), lo que debes abandonar es el consumo de azúcar procesado: refrescos, golosinas, pasteles y panes con endulzantes o hasta el azúcar mismo en el…